“夜太美，尽管再危险，总有人黑着眼眶熬着夜……”在多少个夜晚，你辗转反侧，内心默念着这首歌，第二天踩着虚浮的步伐，挂着黑眼圈去上班……唉！失眠实在是太痛苦了！辗转难眠的日子度秒如年！可是你不想依赖安眠药，因为担心会有副作用，或者你已经长期服用安眠药，虽然晚上能睡着，第二天醒来却总觉得头昏脑胀……

据统计，在我国约有38.2%的人，存在严重的睡眠问题，家住丁蜀镇的李女士，就是其中的一位。今年42岁的李女士是一位“女强人”，家里家外都是一把好手，身体向来很健康，从来没有想过有一天会被失眠折磨。三年前，她突然就开始失眠了，近来愈发严重。长期睡眠不足，让她精力不济、心情烦躁，严重影响了她的正常工作和生活。她曾尝试服用安眠药，却还是睡得不踏实，早上起床头昏沉沉的。如果不吃安眠药，就会彻夜辗转难眠。

不久前，李女士逛街时偶遇一位久未谋面的朋友，朋友看她面容憔悴、气色不佳，便关切地询问其近况，了解到她患有严重的失眠症后，建议她试试中医疗法。朋友告诉李女士，她自己也曾饱受失眠困扰，经过我院治未病科钱丽副主任的中药调理后，现在睡眠好多了!听了朋友的建议后，李女士来到我院治未病科求诊，得到了钱丽副主任的热情接待。经过悉心辩证，钱丽考虑李女士的病证属于“肝火旺盛”，为她“量身”开具了中药处方，并配合中医“耳穴埋籽”疗法。经过几个疗程的纯中医治疗后，李女士的睡眠质量明显改善。

据治未病科副主任钱丽介绍，临床上，像李女士这样饱受失眠折磨的患者特别常见。失眠患者常常求助无门，有些甚至会进一步发展为抑郁。为了帮助失眠患者重获健康睡眠，我院治未病科开设了失眠专病门诊。医生根据患者的不同证型，进行辩证论治。采用中药调理、中医非药物疗法（耳穴埋籽、针灸、平衡火罐、穴位贴敷、安眠药枕等），为每一位患者提供个性化的治疗方案。
  门诊时间：周四、周五

夏令：7:30-11:30  13:30-17:30

冬令：7:30-11:30  13:00-17:00  

门诊地点：宜兴市中医医院门诊3楼治未病科健康干预室（一）

咨询电话：0510-81737368

认识失眠

失眠不仅仅是身体上的问题，有时候还可能涉及心理、社会等因素。长期失眠会影响人们的正常生活和工作，增加罹患各种疾病的风险。中医认为，睡眠讲究阴阳相合，阴阳失和了，阳不入阴或者阴不敛阳，就会导致失眠。因此，调和阴阳，使之重新恢复阴阳相合的交融状态，是中医防治失眠的关键

失眠的常见类型:睡眠潜伏期延长:入睡时间超过30分钟;睡眠维持障碍:夜间觉醒次数≥2次或凌晨早醒;睡眠质量下降:睡眠浅、多梦;总睡眠时间缩短:通常少于6小时；日间残留效应:次晨感到头昏、精神不振、嗜睡、乏力等。

有以上症状的患者，一定要重视自己的睡眠，必要时求助于专业的医生，早期进行干预和治疗。失眠不用愁，中医来解忧！希望大家都能睡个好觉！

宣传科 潘静