自古以来，扳手腕就是一项广受欢迎的运动，然而，在日常生活中，掰手腕导致的意外事件时有发生。近日，我院就收治了一名因掰手腕导致肱骨骨折的患者，经过及时治疗，患者已回家修养。

今年36岁的周先生家住宜兴市宜城街道。近日晚间，周先生与朋友相约聚会，席间气氛热烈，有人提议大家比比扳手腕，周先生心想自己身强力壮，二话没说就应了下来。正当周先生与朋友相持不下时，只听“咔嚓”一声，周先生当即感觉右上臂疼痛，使不上力气。在场的朋友都吓坏了，赶紧把周先生送到我院。急诊外科医生接诊时，周先生右上臂肿胀、压痛明显，急诊X线显示其右肱骨骨折。周先生先接受了手法复位及石膏外固定，第二天，由骨伤科十六病区主任汤俊连主刀，为其实施了右肱骨骨折切开复位内固定术，手术顺利，术后复查X线骨折复位良好。出院时，医生叮嘱他短期内不要提重物，平时要注意功能锻炼。

周先生很纳闷，自己人高马大，怎么掰个手腕还能骨折？据汤俊连介绍，扳手腕时，当一方想要扳倒对方，需要瞬间发出超过对方数倍的力量进行攻击，在这个过程中，上臂肌肉向上向外收缩，前臂肌肉向内向下收缩，两种相反的力同时作用在扭曲的手臂上，这时若遇到对方同等的力量相抗衡，巨大的力量冲击很容易使上臂的肱骨出现螺旋形骨折，有时甚至还会造成前壁骨折等情况。周先生入院后，医生也了解到，其平时十分爱喝碳酸饮料，甚至将碳酸饮料代替白开水。汤俊连说，碳酸饮料会导致钙物质流失加重，使人的骨结构受到破坏，导致骨质疏松，当意外发生时，更容易发生骨折。

汤俊连建议，喜欢扳手腕的市民平时可以在专业人士指导下，利用哑铃或杠铃进行屈肘锻炼，增加骨强度。在扳手腕前，市民应该充分活动腕、肘、肩关节，做几个屈伸活动让小臂充血，这样可以降低受伤风险。如果双方力量相差无几，相互不要硬撑，以免导致骨折。如果是骨质本身比较脆，或者正在发育的青少年，尽量不要进行此项活动。骨质疏松人群要适当补钙，日常生活中要保持健康生活方式，如果发生过骨折的情况需要定期进行复查。最后，汤俊连也提醒市民，手臂神经较多，如果在扳手腕过后出现肿痛等异常情况，要及时到医院就诊。

宣传科 蒋若妤