日常生活中，突然出现打嗝、晕车、流鼻血等紧急情况，不要慌！人体自带“急救开关”，按摩这几个穴位，可以缓解不适。

打嗝：攒竹穴

打嗝停不下来？按攒竹穴立竿见影。

首先将双手的拇指立起来，用拇指的指尖放在眉毛的内侧，眉骨的上方各有一个明显的小凹陷，这就是攒竹穴。

用力向下点按，同时做深呼吸，放松横膈膜。一般持续点按1分钟左右，就可止住打嗝。

晕车：内关穴、合谷穴

晕车时，可以自己按揉内关穴和合谷穴。

1.内关穴

内关穴在腕掌侧远端横纹上2寸，按摩时，用大拇指指腹按压，力度稍重，以感到酸胀为度。

2.合谷穴

合谷穴就是我们常说的“虎口”，用力按压这个穴位，不仅能减轻头晕症状，还能缓解乘飞机时因气压改变引起的耳痛。

落枕：外劳宫穴、手三里穴

落枕后，除了推拿理疗，还可以按揉这两个穴位：

1.外劳宫穴

又叫落枕穴，在手背第二、第三掌骨之间，掌指关节后约0.5寸处。

用拇指或食指指腹揉动按压100次，可以一边按揉，一边慢慢活动颈部。

 2.手三里穴

手三里穴位于前臂背面桡侧，在阳溪与曲池穴连线上，肘横纹下2寸处。

按揉时以局部有酸胀感为宜。

流鼻血：孔最穴

遇到鼻出血别慌张，身体前倾，微微低下头，一手捏紧鼻翼压迫止血，一手按压孔最穴。

孔最穴在前臂内侧，从手腕往上七寸，在太渊穴与尺泽穴的连线上。

记住千万别仰头，避免血液倒流至咽喉，引起呛咳或窒息。

惊厥：人中穴、涌泉穴

孩子突发高热惊厥时，家长不要惊慌失措，赶紧让孩子侧卧位，防止分泌物或呕吐物堵塞气道。

记住，抽搐时，不能强行往孩子嘴里塞筷子、手指或其他物品，以免造成二次损伤。可以掐按人中穴和涌泉穴。

1.人中穴

人中穴在人中沟上三分之一与下三分之二的交点处，用指甲掐按，力度要适中。

 2.涌泉穴

涌泉穴在脚底凹陷处，用拇指用力按压，同时尽快送医，为救治争取时间。

温馨提醒

这些穴位按摩方法简单实用，但要注意力度适中。

孕妇、婴幼儿等特殊人群最好在医生指导下进行。

穴位按摩不能代替治疗，如果症状严重，一定要及时就医哦！