“阿——嚏！”“咳咳咳……”三九寒冬，流感来袭！许多人已不慎中招，被头痛、发烧、咳嗽等症状折磨得苦不堪言。
流感有哪些症状？有无特效药？如何预防？哪些人应接种流感疫苗？一起来看——
什么是流感？
流行性感冒，是由流感病毒引起的一种传染性强、传播速度快的急性呼吸道传染病。流感病毒分为甲、乙、丙、丁四型，引起流感季节性流行的病毒是甲型流感病毒中的H1N1、H3N2亚型和乙型流感病毒中的Victori系。
流感病毒有哪些特点？
1.传播途径多
流感病毒可通过喷嚏和咳嗽的飞沫、直接或间接接触和气溶胶传播。例如，用手接触被病毒污染的物品后，再触摸口、鼻、眼等部位的黏膜，就可能感染病毒。而长时间在通风欠佳或人群密集的环境里，可能被以气溶胶形式浮游在空气中的病毒感染。
2.传播性强
无症状感染者也可传播病毒，且易出现聚集性疫情。流感的潜伏期为1到4天，从潜伏期末到急性期都有传染性，而流感病毒无症状感染者可达30%左右。
3.易变异
病毒变异后，之前通过自然感染或免疫接种形成的免疫保护可能难以长期维持。
流感和普通感冒一样吗？
流感的症状普通感冒相似，但发热和全身症状更明显，主要有以下三个特征：
【高烧】持续数天高烧，体温可达39～40℃，可出现畏寒、寒战；
【疼痛】头痛、咽痛、肌肉酸痛等；
【乏力】极度疲乏无力，精神萎靡。
婴幼儿症状多不典型，可仅表现为烦躁、喂养困难、嗜睡等。多数人患流感后表现为轻症，能在一周左右自愈，部分重症患者可出现肺炎、病毒性心肌炎等并发症。
怎么确定是否得了流感？
可以通过以下方式检测：
1.病毒抗原检测
抗原检测速度快，是常用的流感病毒检测方法。目前宜兴市中医医院开展针对甲流的抗原检测。
2.病毒核酸检测
病毒核酸检测的敏感性和特异性均很高，能通过检测患者鼻拭子、咽拭子、鼻咽拭子、气管抽取物、痰液等，区分病毒类型和亚型。目前宜兴市中医医院开展针对甲流、乙流、新冠、人鼻病毒、呼吸道合胞病毒、肺炎支原体等多种病原体的检测。
得了流感怎么办？
1.及时就诊
流感有“48小时黄金自救期”，感染初期，流感病毒会在体内迅速复制，病后48小时是阻止病毒扩散和减轻症状的关键时期。
这些情况必须就医：
①感冒3天以上，吃了普通感冒药后，症状不缓解反而加重，包括咳嗽、咳痰、痰中带血等。
②老人和儿童，出现持续高热、精神萎靡、意识淡漠等。
③青壮年出现胸闷、心慌、气急、乏力、尿少伴脸肿，要警惕病毒性心肌炎。
2.遵医嘱服用抗病毒药物
如果症状较重，可在医生评估下早期使用抗病毒药物，以抑制病毒的复制、扩散。目前国内可用的流感抗病毒药物有奥司他韦、扎那米韦、帕拉米韦、阿比多尔和玛巴洛沙韦等。
3.中药汤剂治疗
及早请中医师辨证开方，服用中药汤剂，可显著减轻症状，缩短病程，降低并发症几率。
4.中医非药物疗法
①针刺
针刺风池、大椎、曲池、合谷等穴位，可以疏风解表、清热解毒，缓解流感引起的发热、头痛、鼻塞等症状。
②拔火罐
恶寒、鼻塞流清涕、咳嗽痰稀色白等症状的患者，还可选择督脉之大椎穴、膀胱经之风门、肺腧等穴位进行拔罐治疗。注意，操作结束后应做好保暖。
③中药足浴
用荆芥、防风、艾叶、紫苏叶、桂枝、鸡血藤等中药，熏洗双足可使药物经足部皮肤吸收，运行至全身脏腑，以外治法达到内治之效，帮助退烧。
④穴位放血
有发热、咽痛、口渴等症状的患者，可使用采血针在耳廓最高点或食指商阳穴点刺，挤出数滴血以泄热。
⑤耳穴埋籽
将王不留行籽贴敷在肺、内分泌、神门等耳穴上，按压3～5分钟，每日3～5次，可以有效缓解流感引起的头痛、发热等症状。
⑥刮痧
流感引发的头痛，可进行头部刮痧或用按摩梳梳头，每次5～10分钟，以头皮发热、痛点缓解为度。
肩颈痛可用刮痧板按风府至大椎方向刮5分钟左右，以出痧为度。若发热、恶寒，可以加大椎穴、大杼穴刮痧，按照由上往下的方向，每次5～10分钟，以出痧为度。
5.充分休息
建议居家休息，多喝水，少吃辛辣油腻的食物，不要吸烟、饮酒。
6.预防交叉感染
居室定时通风，避免前往人员聚集的地方，不要与他人密切接触。
如何预防流感？
家庭内流感暴露的继发感染率高达38%～50%，建议做好以下预防措施：
1.接种疫苗
接种疫苗是预防流感和相关重症的有效手段。建议60岁及以上的老年人、6个月～5岁儿童、孕妇、慢性病患者、医务工作者等高危人群每年接种一次流感疫苗：
2.中医防流感
①防流感香囊
可将苍术、白芷、檀香、艾叶、薄荷、藿香等药材放入香囊，以预防流感、醒神开窍。随身佩带或挂于室内、车内均可，香气入七窍、进毛孔，可提高机体抗病能力，抵御邪气于体外。
②艾条熏燃
艾条熏燃对流感病毒以及其他呼吸道病毒、细菌、真菌等，有一定的抑制作用。可每周关闭门窗，用艾条或苍术饮片熏染30～60分钟后，再通风换气。熏燃期间，点燃艾条应置于安全地点，避免引发火灾。
3.做好个人防护
①勤洗手
平时不要用脏手触摸眼、鼻、口。
②掩口鼻
咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或屈肘遮住口鼻，用过的纸巾扔进垃圾桶，并及时洗手。
③勤通风
每天开窗通风至少3次，每次至少半小时，保持室内空气新鲜。
④增强免疫力
多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。坚持每周适当进行慢跑、快走、游泳等有氧运动，提高身体素质和免疫力。