你相信吗？如果你每天在23点前入睡，就已经超越了70%的中国人。

    《2024中国居民睡眠健康白皮书》显示，中国人的平均入睡时间为零点后，仅有29%的人在23：00前入睡，59%的人存在失眠症状。

    面对失眠问题，很多人会选择服用安眠药。起初，安眠药或许能带来一定缓解，但随着时间的推移、症状的加重，用药剂量逐渐增大、种类逐渐增多，会导致药物依赖和诸多副作用。

    为了帮助患者告别失眠的痛苦，重获健康的睡眠，宜兴市中医医院麻醉科专门开设了睡眠治疗门诊。

真 实 案 例

    家住宜兴的叶女士，饱受失眠的困扰已有20年，每晚必须服用艾司唑仑才能入睡，家中常备各种安眠药。去年夏天，叶女士听从朋友的推荐，抱着试一试的心态，来到了宜兴市中医医院新开设的睡眠治疗门诊咨询就诊。麻醉科副主任蒋晓琴主任医师详细问诊后，诊断为重度失眠伴焦虑状态，并与叶女士充分沟通，为其量身定制了个性化的治疗方案。

    治疗过程

    每周一次星状神经节阻滞（俗称“打睡眠针”），疗程为8～10次。第三周安眠药减量服用，并在每次神经阻滞后的观察过程中，与患者交流，并进行失眠的认知行为疗法、正念疗法等心理治疗。第四周安眠药改为隔天服用。第六周试着停用安眠药，只偶尔服用。第八周完全戒掉安眠药，能自然入睡。第十周完成2次巩固治疗。

    在饱受失眠折磨20年后，叶女士终于重获健康睡眠，告别失眠后，她做的第一件事，就是把一抽屉的安眠药都扔掉了！

    在持续半年的电话随访中，麻醉科医师获悉，叶女士的睡眠改善效果始终保持稳定。并没有随着时间的推移，而出现“失眠复发”。据了解，像叶女士这样接受麻醉创新治疗后得以治愈的重度失眠患者，并非个例。宜兴市中医医院麻醉科开展的这项新技术，为广大失眠患者带来了福音。

    麻醉也能治疗失眠

    麻醉治疗是麻醉科医师借助独特技术、设备、药物与方法，形成的可直接治疗患者原发疾病的亚专科技术。它突破传统药物治疗，构建起以神经调控为基础、失眠的认知行为疗法为核心的多模式失眠治疗体系。近年来，越来越多的麻醉诊疗手段被证实对失眠患者切实有效，已在全国广泛开展。星状神经节阻滞能有效调控植物神经功能，同时配合失眠的认知行为疗法、正念疗法等心理学治疗方法，可使患者逐步减少、停用安眠药，实现对失眠的长期治愈。对于严重失眠患者，可以使用药物诱导仿生睡眠，让患者进入深度睡眠，偿还睡眠“负债”，打破恶性循环，再配合神经调控、失眠的认知行为疗法等措施，让患者养成良好的睡眠习惯，最终回归自然睡眠。

    需要提醒的是，并不是所有的失眠症患者，都可以采用麻醉技术治疗，患者是否适合治疗，需要麻醉科医师进行综合评估。

便民医讯
宜兴市中医医院麻醉科

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