近日，宜兴一名年轻小伙因健身过度，引发横纹肌溶解症，出现血尿、肝功能损害等情况，所幸经过我院的及时救治，没有导致严重后果。

26岁的小李是一名时尚青年。身形颀长挺拔的他，渴望拥有更完美的身材。为此，他专门办了一张健身卡，并聘请了私人教练。在刚开始健身的一个月里，小李每隔一天去一趟健身房，为了达到更好的增肌效果，他决定增加锻炼的频次和强度，最近一个星期，他每天坚持1个多小时的高强度训练。1月9日早上，小李起床后觉得全身乏力，四肢异常酸痛，到卫生间一照镜子，发现自己脸色乌青，解出来的小便竟然是茶褐色的。他不敢大意，赶紧来到宜兴某医院就诊，医生考虑是一过性的运动性血尿，给他开了一些消炎药，让他注意休息。当天小李没有去健身，并遵医嘱服了药，然而情况未见好转，到了晚上，出现了更为严重的血尿。小李越想越不对劲，连夜赶到我院急诊。医生根据他的病史和实验室检查结果，诊断为横纹肌溶解症，收住我院十四病区肾病科。

据小李的床位医师王友良介绍，小李入院时，血清肌红蛋白超过了3000ng/ml（正常值为25-72ng/ml），血清肌酸激酶同工酶达19.64ng/ml（正常值为1.39-6.22ng/ml），肝功能也不正常。所幸就诊及时，尚未出现明显的肾功能损害。经过数天的补液、碱化尿液、保肝护肾等中西医结合治疗，小李的尿血、乏力症状消失，各项血液生化指标也逐渐恢复正常，日前已康复出院。

“运动锻炼是好事，但一定要循序渐进、量力而行。”我院肾病科主任卫德强表示，过激、过强、过量的运动，很容易导致横纹肌溶解症，引发肾衰竭甚至猝死。卫德强解释说，人体的肌肉分为三种：心肌、平滑肌及骨骼肌。其中，心肌和骨骼肌都是横纹肌。过度运动、挤压伤、高热、药物中毒、感染等多种因素，都可能造成横纹肌溶解，释放出肌红蛋白等物质。大量肌红蛋白进入血液循环后，一旦超出肾脏的排泄能力，堵塞肾小管，就会导致急性肾损伤，甚至危及生命。

“对于横纹肌溶解症，预防是关键。”卫德强提醒市民要遵循科学的锻炼方式。尤其是刚刚开始健身的人，切忌盲目进行超出自身负荷的高强度运动。运动前要充分热身，避免在炎热潮湿的环境中进行高强度训练。运动过程中及时补充水分和电解质，以利于肾脏排出代谢废物。当身体感到不适时不要硬撑，需立刻休息。如果出现尿液异常（茶色或酱油色）、肌肉酸痛、全身乏力等症状时，要及时就诊。

宣传科 潘静